Quand une émotion déclenche une envie de manger, ce n’est pas un hasard.

Êtes-vous vraiment concerné ?

Quand manger devient une réponse par défaut.

Vous traversez vos journées avec un certain courage, mais sans toujours le montrer.

Dès que la pression monte, que le stress s’accumule ou qu’une fatigue émotionnelle s’installe, un vieux réflexe s’active : manger.

Pas par faim.

Mais pour se calmer, s’occuper, se consoler, parfois juste pour tenir le coup.

Alors vous mangez en pilotage automatique.

Un geste qui apaise sur le moment, mais qui laisse ensuite un mélange de lourdeur, de honte discrète ou d'incompréhension.

Et surtout, une sensation familière : « Je ne comprends pas pourquoi je fais ça. »

Vous vous dites que vous manquez peut-être de contrôle, de volonté, de rigueur.

Mais au fond, vous sentez que ce n’est pas ça.

Vous sentez qu’il y a quelque chose d’émotionnel… que vous n’arrivez pas à nommer, encore moins à traverser.

Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un mécanisme d’adaptation.

Si vous réagissez à certaines émotions en mangeant, ce n’est pas un hasard.

Et ce n’est certainement pas une question de faiblesse.

C’est un mécanisme que vous avez appris, souvent sans en avoir conscience.

Un geste qui, à un moment de votre vie, a servi à calmer, à apaiser, à tenir debout.

Avec le temps, ce réflexe est devenu automatique, sans que vous l’ayez choisi.

Vous avez peut-être essayé d’y résister.

D’appliquer des conseils.

De vous raisonner.

De vous fixer des limites.

Mais ces approches restent souvent à la surface, sans toucher ce qui est à l’origine du comportement.

Car ce que vous vivez n’est pas une affaire de contrôle.

C’est un langage émotionnel.

Et tant qu’il reste non identifié, vous continuez à y répondre de la seule manière que vous connaissez.

Reconnaître cela, ce n’est pas baisser les bras.

C’est comprendre enfin pourquoi vous n’avez pas réussi à faire autrement jusque-là.

Dans Dix Ans, Regarderez-Vous en Arrière avec Regret ?

Ou aurez-vous appris à écouter vos émotions avant qu'elles ne s’expriment dans l’assiette ?

Pendant encore dix ans, il est possible que rien ne change.

Les journées s’enchaîneront, rythmées par les mêmes automatismes :

Manger pour calmer, pour compenser, pour ne pas craquer ailleurs.

Avec le temps, ces réflexes deviennent des habitudes.

Et plus les années passent, plus les émotions s’enfouissent… pour mieux revenir, déguisées en fringales, en excès, en mal-être diffus.

Vous connaissez déjà cette sensation :

Ne pas comprendre ce que vous ressentez, mais sentir que ça se manifeste quand vous mangez.

Peut-être que vous gérerez.

Peut-être que vous tiendrez.

Mais à quel prix ?

Fatigue émotionnelle, image de soi fragilisée, inconfort persistant dans votre rapport à l’alimentation.

Et un jour, vous vous demanderez :

Pourquoi ai-je attendu si longtemps pour faire autrement ?

Car ces gestes du quotidien ne sont pas anodins.

Ils tracent une relation à vous-même.

Et cette relation, si elle ne se transforme pas, finit par peser.

L’objectif est simple :

Vous aider à comprendre ce que vos émotions cherchent à vous dire.

Certaines envies de manger ne viennent pas de votre estomac.

Elles viennent d’un besoin plus subtil :

• Une tension intérieure,
• Une fatigue émotionnelle,
• Un sentiment flou que vous avez appris à calmer avec de la nourriture.

L’objectif de cette séance est de vous permettre d’identifier ces émotions à la source, avant qu’elles ne prennent la forme d’un automatisme.

Il ne s’agit pas de lutter, mais de reconnaître.

Pas de contrôler, mais de décoder.

Car plus vous comprenez ce que vous ressentez, plus vous pouvez poser un choix juste, au lieu de réagir par réflexe.

Et dans cet espace, vous retrouvez une relation plus apaisée à vous-même, où vos gestes alimentaires deviennent conscients, ajustés, libérés de la charge émotionnelle.

Ce changement est progressif.

Mais il transforme profondément votre quotidien : moins de lutte, plus de clarté, et une forme nouvelle de stabilité intérieure.

Pourquoi est-ce si difficile de faire autrement ?

Parce qu’on vous a souvent appris à ignorer ce que vous ressentez.

À avancer, à “gérer”, à relativiser.

Mais rarement à identifier clairement une émotion, encore moins à y répondre avec justesse.

Avec le temps, vous avez peut-être développé des réflexes qui vous aident à tenir bon.

Et manger en fait partie.

Ce n’est pas une faiblesse, c’est une stratégie d’adaptation.

Le vrai problème, c’est que ces automatismes fonctionnent… mais seulement à court terme.

Ils soulagent sans résoudre.

Et comme rien ne change en profondeur, le même scénario se répète.

Ce n’est donc pas votre volonté qui manque, ni votre motivation.

C’est une compréhension fine de ce qui se joue en vous.

Et tant que cette part reste floue, vous continuez à chercher des solutions à la surface, sans toucher à ce qui déclenche tout le reste.

Changez Votre Subconscient, Changez Votre Vie

Pourquoi la Visualisation Amplifiée vous permet d’accéder aux mécanismes invisibles qui lient vos émotions à vos comportements alimentaires ?

Quand vous mangez en réponse à une émotion, ce geste ne vient pas de votre logique.

Il vient d’un automatisme, souvent ancien, inscrit profondément dans votre fonctionnement.

Et c’est justement parce qu’il est inconscient qu’il est si difficile à modifier avec de simples conseils.

La Visualisation Amplifiée agit à ce niveau.

Elle combine un script écrit par un praticien en hypnose, une voix enregistrée en studio, et un environnement sonore immersif conçu pour amplifier l’intégration des suggestions.

Résultat :

Vous entrez dans un état de réceptivité propice à l’exploration de ces automatismes émotionnels.

Vous expérimentez intérieurement une autre façon de réagir, non plus par la nourriture, mais par la conscience et la régulation.

Ce n’est pas une technique miracle.

C’est un levier doux mais puissant, qui permet à votre subconscient de commencer à faire autrement, à son rythme, sans lutte.

Et c’est précisément ce qui transforme peu à peu votre rapport à vous-même… et à ce que vous mangez.

Visualisation Amplifiée

Gestion des émotions liées à l'alimentation

Si vous vous reconnaissez dans l'une des situations suivantes :

• Vous ouvrez un placard, un frigo ou un sachet… sans vraiment avoir faim : C’est une réponse à une émotion que vous n’avez pas su identifier sur le moment.

• Vous mangez pour vous calmer, pour souffler ou pour tenir le coup : Parce que c’est le seul apaisement que vous avez à portée de main, là, tout de suite.

• Vous vous sentez agité·e, contrarié·e, ou tendu·e… et cela se termine par une prise alimentaire automatique : Sans même vous en rendre compte, le geste est déjà fait.

• Vous ressentez un mélange d’inconfort après avoir mangé : Pas seulement dans le corps, mais aussi dans la tête, comme un fond de honte ou de découragement.

• Vous avez besoin d’un moment pour relâcher la pression : Un espace où vous pouvez écouter ce qui se passe en vous, sans juger ni fuir.

Vous vous êtes reconnue dans l’une de ces situations ? Alors cette séance est pour vous !

Voici les objectifs principaux auxquels répond cette séance :

• Vous reconnecter à ce que vous ressentez vraiment : Vous apprenez à identifier les émotions sous-jacentes avant qu’elles ne s’expriment par la nourriture.

• Créer un espace d’écoute intérieure sans jugement : Vous êtes guidé·e pour observer vos réactions émotionnelles avec clarté et bienveillance.

• Rompre avec les automatismes inconscients : Vous explorez de nouvelles réponses aux émotions, sans passer par l’alimentation.

• Déposer la culpabilité associée à certains comportements : Vous transformez votre regard sur vous-même et sur vos réactions.

• Apaiser les tensions émotionnelles en amont : Grâce à des techniques intégrées dans la séance, vous ressentez un relâchement progressif et durable.

• Ancrer une sensation de calme et de stabilité intérieure : Vous sortez de la séance avec une présence renforcée à vous-même.

• Installer un nouveau rapport à l’alimentation, plus libre : Non dicté par l’émotion, mais par vos besoins réels, physiques et conscients.

• Réactiver votre capacité à faire des choix justes pour vous : Dans l’instant, sans lutte, avec plus de cohérence intérieure.

Chaque étape de ce voyage, appelé protocole hypnotique, utilise des métaphores et des techniques puissantes de visualisation et d'hypnose.

Ce protocole peut être pratiqué à tout âge.

Le script de cette séance est rédigé par un praticien en hypnose professionnel.

Maintenant, c'est à vous de jouer !

Reprenez le contrôle de votre esprit et de votre vie en vous offrant une séance de Visualisation Amplifiée pour la gestion des émotions liées à l'alimentation.

Et si vous arrêtiez de confondre émotion et faim ? Apprenez dès aujourd’hui à reconnaître et à gérer les émotions qui poussent à manger sans faim : 

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Votre praticien en hypnose pour cette séance.

Geoffrey Devoucoux

Geoffrey Devoucoux - Praticien en Hypnose Éricksonienne spécialisé dans les Douleurs, les Enfants / Adolescents et la Sexologie.

Praticien en hypnose, sexologue et animateur d’ateliers, Geoffrey aime explorer les multiples facettes du bien-être et de l’épanouissement personnel. Grand amateur de vin, il a développé des expériences uniques mêlant hypnose et dégustation sensorielle, invitant à une exploration profonde des perceptions et des émotions.

Ses certifications :

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Un jour nous avons eu une idée folle : 

Créer les meilleures Visualisations qui existent et les rendre accessibles au plus grand nombre.

C'est pour cette raison que nous avons créé le concept de Visualisation Amplifiée.

Les 3 secrets derrières nos productions :

• Secret #1 - Des textes précis rédigés par des praticiens certifiés.
• Secret #2 - Des enregistrements réalisés par un ingénieur du son dans un studio voix off professionnel sur Paris en France.
• Secret #3 - Un montage audio pointu réalisé par un professionnel du son pour amplifier les effets.

Nous démultiplions la puissance des visualisations classiques pour que vous viviez une expérience unique et réellement impactante.

Chaque Visualisation Amplifiée nécessite l'intervention de 4 personnes et environ 50 heures de travail.

Ce que je vous propose maintenant, c'est de tester ce nouveau format par vous-même pour vous faire votre propre avis.

TESTEZ PAR VOUS-MÊME

Il ne vous suffit que de 45 secondes pour ressentir les effets d'une Visualisation Amplifiée.

La Visualisation Amplifiée proposée ci-dessous est un simple test de 45 secondes qui vous permet d'expérimenter la puissance de cette nouvelle technologie grâce à l'exercice du chocolat.

Prêt pour le voyage ?

Pour tester cette visualisation dans les meilleures conditions, suivez les indications suivantes :

• Soyez au calme.
• Fermez les yeux pendant l'écoute.
• Utilisez un casque audio.

ALLONS UN PEU PLUS LOIN

3 effets en 5 minutes.

Vous avez commencé à ressentir la puissance de la Visualisation Amplifiée grâce à l'exercice du chocolat.

La vidéo suivante vous propose 3 extraits mettant en avant 3 effets :

• Extrait 1 : Relaxation et état modifié de conscience,
• Extrait 2 : Effets bilatéraux pour amplifier les suggestions,
• Extrait 3 : Montée en puissance pour une immersion totale.

ET MAINTENANT ?

Vous pouvez (re)prendre le contrôle de votre vie.

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L'Heure est à l'Action :

Vous savez déjà ce que ça fait de ne rien changer.

Repousser.

Espérer que ça passe.

Vous dire que vous ferez mieux demain.

Et puis le même automatisme revient, sans prévenir.

Ce moment où vous mangez sans faim.

Ce moment où vous ne comprenez pas pourquoi.

Ce moment où vous vous jugez, doucement, intérieurement.

Ce n’est pas un drame.

Mais ce n’est pas anodin non plus.

Chaque jour où rien ne change, le schéma s’installe un peu plus.

Alors si vous sentez que c’est le bon moment, même timidement, donnez-vous la chance d’essayer une autre façon d’écouter ce qui se passe en vous.

Pas plus tard.

Pas quand ce sera “le bon moment”.

Maintenant, parce que vous êtes là. Et que vous le ressentez :